22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 87,16g | Prot: 85,16g | Karb: 59,00g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Лента Вишня , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливковое Масло, Сыр Гауда или Эдам, Пятерочка Огурец Свежий, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|