05 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 67,05g | Karb: 126,01g.
Kahvaltı: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Zott Jogobella Light Malina, Coca-Cola Coca-Cola Light. Öğle Yemeği: Sonko Lekkie Błonnikowe, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Zupa szczawiowa. Aperatifler/Diğer: Crispy Natural Ser Chrupiące Plasterki, Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Lekkie Błonnikowe. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|