|
Pesagem do dia 21/07/2022: 73,7kg
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 106,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 76,83g | Karb: 141,92g.
Öğle Yemeği: Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Banana, Ovo Cozido, Creme de Galinha. Akşam Yemeği: Palha Italiana, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Habib's Esfiha de Queijo, Cepêra Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Picante. Aperatifler/Diğer: Taeq Barra de Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|