22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 6,14g | Prot: 43,94g | Karb: 59,40g.
Kahvaltı: Peach, Honey , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Silk Pure Almond Milk - Original, Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|