22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 103,13g | Prot: 72,95g | Karb: 32,74g.
Kahvaltı: Ipanema Queijo Minas Frescal, Ovo, Café, Coco. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: President Queijo Prato, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeitonas Verdes. Aperatifler/Diğer: Coco, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|