22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 20,67g | Karb: 217,18g.
Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|