22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 75,49g | Prot: 135,40g | Karb: 174,92g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Port Salut Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Galleta de Avena, Café, Huevo, Lactal Pan Salvado, Pimienta Negra. Aperatifler/Diğer: Maní, Beldent Chicle, Quaker Avena Instantánea, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Manzana, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|