22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 48,94g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: Пастила, Jaffa Sport Dessert, Котлеты из Куриной Грудки, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Öğle Yemeği: McDonald's Латте Средний, Сильпо Роллини с Телятиной , Пастила, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Akşam Yemeği: Кукуруза с Маслом, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Красные Помидоры, Pamapol Паштет Куриный , Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Haagen-Dazs Мороженое Манго-Малина. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|