23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 24,01g | Karb: 98,78g.
Öğle Yemeği: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Wortel, Indomie Mie Goreng Rasa Ayam Pop. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
della_pristiastuti Kilo Geçmişi
|