23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 45,12g | Karb: 202,91g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Teh Kotak Teh Kotak, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Öğle Yemeği: Champ Sosis Ayam Kombinasi, Kerupuk Beras, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Opak, Jengkol, Nasi Putih, Cahkwe, Martabak Manis. Aperatifler/Diğer: Lindt Dark Chocolate 70%, Pisang, Bakwan, Seblak, Cilok. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|