22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 39,92g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Чай, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Свеклы, Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|