23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 65,55g | Karb: 155,27g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Йогурт "Ласси" Манго, Банан, Личи. Öğle Yemeği: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , ВкусВилл Манго, Семга Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|