05 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 68,22g | Karb: 160,41g.
Kahvaltı: Banane, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Roastbeef, Aldi Baguettebrötchen, Thomy Remoulade. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Obstler, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Aldi Steinofen Baguette, Beck's Bier (330 ml). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|