23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 47,88g | Karb: 314,34g.
Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 자두, 찰옥수수. Akşam Yemeği: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 과일 참외, 김치, 오뚜기 짜슐랭, 밥. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|