23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 46,34g | Karb: 106,74g.
Kahvaltı: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Моя Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Хлебодар Батон Утро, Prisma Томат Розовый. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко Красное, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Моя Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|