23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 129,48g | Karb: 121,46g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Моя Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Яйцо Куриное, Просто Мёд, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Моя Цена Молоко 2,5%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Пятерочка Черешня, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|