23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 49,78g | Karb: 11,70g.
Kahvaltı: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Zaanse Mayonaise, AH Cocktail Augurken Zoetzuur, Sjalotten, AH Rivierkreeftjes. Aperatifler/Diğer: AH Excellent Bresaola Black Angus, AH Excellent Salami Milano. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|