23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 26,58g | Karb: 28,13g.
Kahvaltı: Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Останкино Карбонад Юбилейный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|