23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 11,85g | Prot: 64,76g | Karb: 87,65g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец, Руккола, Куриное Филе, Зеленый Горошек. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Дорадо, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Перекресток Персик, Огурец, Магнит Апельсин, Heinz Кетчуп, Куриное Филе, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|