23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 46,15g | Karb: 188,14g.
Kahvaltı: Ашан Говяжий Жир, Ермолино Фрикадельки Мясные, Макароны, Ашан Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Булочка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|