23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 12,21g | Prot: 30,26g | Karb: 90,40g.
Kahvaltı: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоки (без Кожи), Персики. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Персики, Яблоки (без Кожи). Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Oreo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|