23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 85,29g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Курильский Берег Икра Горбуши, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Яичница (с Целым Яйцом), Голубика. Akşam Yemeği: Лисички Жареные, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Hunter's Gourmet Чипсы Картофельные с Черным Трюфелем, Нектарины, Абрикосы, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|