23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 72,86g | Karb: 82,27g.
Kahvaltı: Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Пятерочка Персик, Карлов Двор Сыр Oldfort, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Глобус Молоки Лососевые Жареные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|