23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 92,51g | Prot: 59,54g | Karb: 116,11g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сахар. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|