23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 68,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 23,31g | Karb: 99,30g.
Kahvaltı: Козий Сыр (Твердый), Кофе. Öğle Yemeği: Овощной крем суп. Akşam Yemeği: Pano Хлебец Рисовый , Простой Йогурт, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе, Изюм. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|