23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 12,76g | Prot: 16,94g | Karb: 101,95g.
Kahvaltı: Cafezinho. Öğle Yemeği: Brahma Brahma Chopp, Pastel de Carne, Pastel Camarão. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|