05 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 65,75g | Karb: 269,59g.
Kahvaltı: Suspiro, M&M's Chocolate Ao Leite. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Frango (Empanado e Frito), Yakisoba. Akşam Yemeği: Makis Place Temaki Salmão Cream, Gendai Temaki Skin. Aperatifler/Diğer: Heineken Cerveja Heineken, Skol Cerveja, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|