21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 98,63g | Prot: 136,98g | Karb: 101,89g.
Kahvaltı: Snickers Peanut Butter, My Muesli Mango Granatapfel Porridge. Öğle Yemeği: Snickers Peanut Butter, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Brokkoli, Gutes Land Tilsiter, Cathedral City Cheddar, Dulano Prosciutto Cotto . Akşam Yemeği: Ehrmann Hazelnut Mousse, Gekochtes Ei, Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Lachsschinken, Gurke (Geschält), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Wafer Vanilla, Langnese Nogger Toffi / Karamel, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|