23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 61,09g | Karb: 237,43g.
Kahvaltı: Banane, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken Glutenfrei. Öğle Yemeği: Frosta Veggie Hähnchen Paella . Akşam Yemeği: Sylter Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Bio Feta, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Schär Gnocchi. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Apfelmark. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|