05 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 114,50g | Prot: 55,76g | Karb: 273,38g.
Kahvaltı: Butter (Salted), English Muffin, Great Value Cinnamon Roll Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Aperatifler/Diğer: Pop Secret Homestyle Popcorn, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, emerald Dry Roasted Almonds (Emerald), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|