23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 26,50g | Karb: 110,41g.
Öğle Yemeği: Mexerica. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média), Panqueca de Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, President Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|