23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 106,68g | Prot: 131,53g | Karb: 203,85g.
Kahvaltı: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Öğle Yemeği: Flying Fish Pressed Lemon Flavoured Beer, Pizza with Meat. Akşam Yemeği: Beef Chow Mein or Chop Suey. Aperatifler/Diğer: NoMu Skinny Hot Chocolate, Ham and Cheese Sandwich , Droewors. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|