24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 85,56g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: 방울 토마토, 과일 참외, 파리바게트 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 물김치, 파프리카, 양파, 부채살, 양상추. Akşam Yemeği: 양배추, 가자미구이, 이마트 방울토마토, 바나나. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|