24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 40,84g | Karb: 256,22g.
Kahvaltı: Alfamart Daging Kelapa Muda, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Martabak Manis, Kerupuk Beras, Opak, Monde Butter Cookies, Piscok. Öğle Yemeği: Rempeyek, Jengkol, Nasi Liwet. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Liwet, Tumis Buncis. Aperatifler/Diğer: Getuk, Richeese Pasta Keju, Permen Karet (Manis), Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Rempeyek, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|