24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 77,08g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı: Пирог из Лаваша, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин, President Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Овсяноблин, Кабачковая Пицца. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|