23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4313 kcal
|
Yağ: 179,10g | Prot: 176,84g | Karb: 492,35g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, СибКолбасы Балычок Куриный. Öğle Yemeği: Суши Маркет Филадельфия , Теремок Морс Клюквенный, Yami Yami Поке с Лососем, Две Палочки Рамен с Курицей. Akşam Yemeği: Лента Салат Монастырский, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Слада Зефир Классический, Anytime Тирамису. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|