24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 103,61g | Prot: 71,72g | Karb: 15,97g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Российский, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе, Тушёные овощи, Дымов Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог 9%, Махеевъ Горчица Зернистая, Брест Литовск Сыр Российский, Сэн Сой Соевый Соус, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Куриное Филе, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|