21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 80,50g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Marquez Biscoito de Amendoim, Banana Prata. Öğle Yemeği: Aipim Frito, Carne de Sol, Baião de Dois. Akşam Yemeği: São Vicente Queijo tipo Camembert, Tomates, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto de Parma, Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|