24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 89,55g | Karb: 171,75g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Нектарин, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Bombbar Low Calorie Ice. Akşam Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Aperatifler/Diğer: Персики, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|