24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 81,11g | Prot: 113,57g | Karb: 204,54g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Помидоры, Цветная Капуста, Кабачки Жареные, Дороничи Котлеты Охотничьи. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Компот Ягодный, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|