|
Зажорная неделька получилась😆
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 68,14g | Karb: 220,33g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Абрикос, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Akşam Yemeği: Армпродукт Хачапури с Сыром, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Котя_на_диете Kilo Geçmişi
|