24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 19,52g | Prot: 126,79g | Karb: 81,93g.
Kahvaltı: Grönt Äpple, Äggvita, Kokt Ägg, Milbona Proteinpudding. Öğle Yemeği: Rågbröd, Freshona Haricot Verts, Fisk, Gurka (med Skal). Akşam Yemeği: Ägg, Äggvita, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Dadlar, Persikor. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|