24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 44,14g | Karb: 158,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Хлеб Черный, Салат Овощной, Сарделька. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Akşam Yemeği: Люди Любят Пирожок с Тыквой и Яблоком (Постный). Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|