24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 78,43g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Каравай Булочка Ассоль, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Иней Шинка Пряная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Папа Может Сосиски Богатырские. Aperatifler/Diğer: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|