24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 63,30g | Karb: 224,06g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Goldähren Vollkorn Toast, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Dolgam Crema Spalmabile Al Pistacchio. Öğle Yemeği: Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Viking Dansk Tradition, Aldi Trauben Kernlos, Edelschmaus Sanfte Traube , Zwiebeln, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Torteletts, Johannisbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|