|
-100гр. 🥒🥕🥬 Жир: 17,7
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 78,49g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Ячневая Каша на Воде, Морковь, Приготовленный Лук, Помидоры, Кофе, Сахар, Запеченная или Жареная Форель. Öğle Yemeği: PAVIC ZIMSKA Kobasica Susena , Картофель, SETI Чечевица Красная - Leća, Приготовленный Лук, Морковь, Красная Фасоль, Суп из Говядины, Mlekara Sabac Каймак 70%, KLAS Sarajevo Хлеб - Тост Ржаной (Высокопротеинский), Златиборац Свинина Пршута, Кофе, Сахар. Aperatifler/Diğer: Сыр Маасдам, Сахар, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|