24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 74,29g | Karb: 97,04g.
Kahvaltı: Куриный Суп, Тимоша Козинак. Öğle Yemeği: Перекресток Персик, Кабачок, Болгарский Перец, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Тимоша Козинак, Хохланд Творожный Сыр, Консервированный Тунец, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи, Barilla Макароны, Руккола. Aperatifler/Diğer: Global Village Шампиньоны, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры Черри, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|