24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 96,40g | Prot: 40,72g | Karb: 72,95g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Campina Сливки Порционные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Орех Макадамия, Good Food Орех Макадамия, Campina Сливки Порционные, Моя Семья Сок Мультифрукт, Strike Чупа-Чупс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|