24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 101,37g | Karb: 176,09g.
Kahvaltı: Курица с гречкой. Öğle Yemeği: Самса. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Станем Друзьями Авокадо, Курица с гречкой. Aperatifler/Diğer: Boombar Панкейки Шоколадные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|