24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 31,64g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Liga Noten en Granenreep, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Damhert Speculoos, Wit Brood. Akşam Yemeği: Uienringen (Gepaneerd en Gebakken), Frieten, Frikandel Speciaal. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry M&M's Pinda, Zoute Stokjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimberley_2912 Kilo Geçmişi
|